Antrenamente pentru fese: cele mai eficiente exerciții
Stilul de viață modern nu numai că crește riscul de boli grave, ci și un defect cosmetic obișnuit - fese plate. De aceea, antrenamentele pentru fese vor fi utile oricui are un loc de muncă sedentar (dar nu numai!). Exercițiile fesiere sunt obligatorii. Un fund plat nu este doar o problemă cosmetică. Mușchii fesieri sunt un element important al așa-numitului corset muscular care este responsabil pentru postura corectă. În fiecare...